※本記事の料金・店舗・キャンペーン等の情報は、2026年8月12日に各サービスの公式サイト等で確認した内容をもとにしています。料金やキャンペーン、対象店舗、適用条件などは変更される場合があります。申し込み前には各公式サイトで最新情報をご確認ください。
ボクシングフィットネスを始めたい初心者は何を比較すればよい？
ボクシングやキックボクシングの動きを取り入れたフィットネスは、パンチやキック、ミット打ち、サンドバッグなど、一般的なトレーニングジムとは異なる運動を楽しめることが特徴です。
一方、「ボクシング経験がなくても参加できるのか」「格闘技ジムとフィットネススタジオは何が違うのか」「暗闇ボクシングはどのようなレッスンなのか」「月額料金はいくらなのか」など、初めて利用する場合は確認しておきたい点も少なくありません。
特に、ボクシング・キックボクシング系のジムはサービスによってレッスン形式が大きく異なります。
トレーナーから個別または少人数で指導を受けられるサービスもあれば、音楽や照明を組み合わせたグループレッスンを中心とするサービス、決められたラウンドを順番にこなすサーキット型、本格的なキックボクシングの練習にも対応するジムなどがあります。
そのため、料金だけで判断するのではなく、次のような項目を同じ基準で比較することが重要です。
- ボクシングかキックボクシングか
- レッスン形式
- 初心者向けのサポート
- 月額料金と初期費用
- 通える回数
- 1回あたりのトレーニング時間
- レンタル用品の有無
- 店舗展開
- 体験レッスンの有無と料金
- キャンペーン・入会特典
- 利用条件や退会条件
本記事では、ボクシング・キックボクシング系フィットネスを検討している初心者向けに、以下の6サービスを同じ基準で比較します。
- ZEAL BOXING FITNESS
- BurnesStyle
- Refinas
- 9ROUND
- K-1ジム
- b-monster（ビーモンスター）
いずれかを一律に上位とするランキングではありません。
パーソナル・セミパーソナル形式、暗闇スタジオ型、サーキット型、キックボクシングジム型など、それぞれレッスン形式や料金体系、店舗展開が異なります。
料金だけで判断するのではなく、初心者向けのサポート、レッスン形式、1回のトレーニング時間、通える回数、店舗へのアクセス、体験内容、初期費用やキャンペーン条件などを確認し、自分が継続しやすいサービスを比較してみてください。
ボクシング・キックボクシング系フィットネス6サービスの詳細
ZEAL BOXING FITNESS
ZEAL BOXING FITNESSの商品概要
ZEAL BOXING FITNESSは、株式会社ZEALが展開するボクシングフィットネスです。
公式サイトでは、初心者でも始めやすいボクシングフィットネスとして案内されており、パーソナルとセミパーソナルのレッスンを用意しています。
店舗によってスマートサンドバッグなどを取り入れていることも特徴です。大人数のグループレッスンだけではなく、トレーナーのサポートを受けながら取り組みたい人が比較候補にしやすいサービスです。
2026年7月に株式会社ZEALが公表した新店舗情報では「全国60店舗以上拡大中」と案内されており、2026年8月にも蓮沼店、稲毛海岸店、仙台五橋店、小田原店など新規店舗の展開が確認できます。
ZEAL BOXING FITNESSの特徴
ZEAL BOXING FITNESSの特徴の一つが、パーソナル・セミパーソナル形式を取り入れていることです。
ボクシング未経験の場合、パンチの打ち方やフォームが分からず不安を感じることがあります。ZEALではトレーナーからサポートを受けながら取り組めるため、自己流で始めることに不安がある人も検討しやすいでしょう。
また、公式サイトではウェア、シューズ、タオル、シャワー用品などのレンタル・アメニティを無料で用意していると案内されています。ただし、無料レンタルの内容にはプランや店舗による制限があるため、利用予定店舗で確認する必要があります。
店舗によってはスマートサンドバッグも設置されています。単純にサンドバッグを打つだけではなく、ゲーム感覚を取り入れたフィットネスに興味がある人にとって比較ポイントになります。
ZEAL BOXING FITNESSの料金
2026年8月12日に公式サイトで確認できる主な料金は次のとおりです。
体験料：5,500円（税込）
入会金：33,000円（税込）
主な月額プランは、
パーソナル＆セミパーソナル通い放題：月額19,800円（税込）～
セミパーソナルのみ通い放題：月額10,780円（税込）～
ペアプラン：月額25,300円（税込）～
となっています。
公式サイト内の案内では、パーソナル＆セミパーソナル月4回14,300円（税込）などの料金も確認できます。
店舗ごとに料金や提供プランが異なる場合があるため、「ZEAL全店舗が同じ料金」と考えないことが重要です。実際に通う店舗を決めたら、その店舗ページで料金を再確認してください。
また、公式サイトでは契約時に初月会費と翌月会費を支払う旨が案内されています。
ZEAL BOXING FITNESSのおすすめポイント
ZEAL BOXING FITNESSは、ボクシングを初めて体験する人の中でも、トレーナーからサポートを受けながら始めたい人が比較しやすいサービスです。
パーソナルまたはセミパーソナル形式を利用できるため、大人数のレッスンについていけるか不安な人にも選択肢になります。
また、ウェアやシューズなどをレンタルできる店舗・プランでは、仕事帰りや外出の前後に利用するときの荷物を抑えやすい点もメリットです。
「本格的な格闘技の試合を目指す」というより、ボクシングの動きをフィットネスとして楽しみたい人は確認しておきたいサービスといえます。
ZEAL BOXING FITNESSのキャンペーン・特典
ZEAL BOXING FITNESSでは店舗ごとにキャンペーンが実施されることがあります。
2026年8月12日時点では、たとえば2026年8月7日にグランドオープンした蓮沼店で、2026年7月24日～9月7日をキャンペーン期間として、先着30名を対象にしたオープン記念特典が案内されています。
確認できる内容は、
- 条件を満たした場合の体験料無料
- 体験当日の入会で通常33,000円の入会金が無料
- 期間中の入会で月会費10％割引
などです。
また、小田原店では2026年8月2日～9月16日、稲毛海岸店では2026年7月19日～9月2日、高円寺店では2026年7月17日～8月31日など、店舗ごとに期間の異なるオープンキャンペーンが確認されています。
キャンペーンの対象者、定員、申込期間、継続条件などは店舗ごとに異なります。特に「体験無料」は無条件ではなく、オープン後は体験当日の入会などが条件になる店舗もあるため、申し込み前に適用条件を確認してください。
ZEAL BOXING FITNESSの利用シーン
ZEAL BOXING FITNESSは、次のような利用シーンが考えられます。
ボクシング未経験でフォームから教えてもらいたい場合、パーソナルまたはセミパーソナル形式を活用できます。
仕事帰りに利用する場合は、レンタル用品を用意している店舗ならトレーニング用品を毎回持参する負担を抑えられます。
また、一人で黙々とマシントレーニングをするより、トレーナーとのコミュニケーションやミット打ち、サンドバッグなどを取り入れた運動を楽しみたい場合にも比較候補になります。
ZEAL BOXING FITNESSのまとめ
ZEAL BOXING FITNESSは、パーソナル・セミパーソナル形式とボクシングフィットネスを組み合わせたサービスです。
初心者向けのサポート、レンタル環境、スマートサンドバッグなどを重視する場合は、近隣店舗のレッスン内容を確認してみるとよいでしょう。
一方で料金やプラン、キャンペーンは店舗によって異なる場合があります。体験を申し込む際は、利用予定店舗の月額料金、初期費用、キャンペーン条件まで確認して比較することが大切です。
BurnesStyle（バーネススタイル）
BurnesStyleの商品概要
BurnesStyleは、株式会社LAVA Internationalが展開する暗闇キックボクシング系フィットネスです。
ZEAL BOXING FITNESSがパーソナル・セミパーソナルを軸にしているのに対し、BurnesStyleでは暗闇空間、音楽、キックボクシングを組み合わせたレッスンを提供しています。
そのため、トレーナーと個別にボクシングへ取り組みたい人だけでなく、音楽やスタジオ演出のある環境で体を動かしたい人が比較しやすいサービスです。
公式サイトの店舗一覧では、関東、東北、中部、関西、九州・沖縄に店舗が確認できます。
BurnesStyleの特徴
BurnesStyleでは、暗闇空間の中でキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズを行います。
周囲が明るい一般的なジムとは雰囲気が異なるため、運動中に周囲の視線が気になりやすい人や、音楽と一緒に運動することを楽しみたい人にとって比較ポイントになります。
店舗によって提供プログラムや設備が異なる場合があるため、利用予定店舗の詳細を確認しておきましょう。
なお、店舗によって女性専用となっている場合があります。たとえば銀座店は公式サイト上で女性専用と明記されています。性別による利用条件についても、希望店舗ごとに確認が必要です。
BurnesStyleの料金
2026年8月12日に公式料金ページで確認できるマンスリープランは次のとおりです。
Break：月額16,800円（税込）
月30回までBurnesStyle全店を利用できるほか、所定の条件でホットヨガLAVAまたはマシンピラティスRintosullも利用できるプランです。
Active：月額11,000円～16,280円（税込）
定額で月30回まで利用できるプランです。
Limited：月額8,800円～14,080円（税込）
定額で月4回利用できるプランです。
ActiveとLimitedは店舗によって月額料金が異なります。
さらに、運営管理費として月額780円（税込）が必要です。
入会時の費用として公式サイトで確認できる通常料金は、
入会金：5,500円（税込）
マンスリーメンバー登録料：11,000円（税込）
会員発行料：1,100円（税込）
です。
トライアルレッスンは、メンバーページからの事前決済が3,300円（税込）、店頭決済が3,850円（税込）です。
月額料金だけを見るのではなく、運営管理費や入会時費用まで含めて比較すると実際の負担を把握しやすくなります。
BurnesStyleのおすすめポイント
BurnesStyleの比較ポイントは、暗闇、音楽、キックボクシングという組み合わせです。
一般的なスポーツジムのマシントレーニングでは物足りない人や、スタジオ型レッスンの雰囲気を楽しみながら運動したい人に向いています。
また、月4回から月30回まで、利用頻度に合わせてプランを検討できる点も特徴です。
BreakではBurnesStyleだけでなく、条件の範囲内でLAVAやRintosullも利用できるため、キックボクシング以外の運動も組み合わせたい場合には比較材料になります。
BurnesStyleのキャンペーン・特典
公式料金ページでは、トライアルレッスン当日にマンスリーメンバーへ入会する場合、入会金5,500円（税込）とマンスリーメンバー登録料11,000円（税込）が無料になる当日入会キャンペーンが案内されています。
ただし、公式サイトには「当日のキャンペーンにより変わることがある」旨も記載されています。
また、新店舗では個別のオープンキャンペーンが実施される場合があります。
2026年8月12日時点では、2026年9月1日オープン予定の神戸元町店について、2026年8月18日までのWeb先行入会特典が案内されています。
確認できる内容には、オープン月から4か月間の月会費980円（税込）、入会金・マンスリー登録料無料などが含まれています。ただし、対象店舗や申込期限、継続条件などがあります。
BurnesStyleのキャンペーンを比較するときは、全店舗共通特典と店舗限定キャンペーンを分けて確認することが重要です。
BurnesStyleの利用シーン
仕事や学校の後に音楽を聴きながら体を動かしたい場合や、一般的なフィットネスクラブとは異なるスタジオ体験を求める場合に検討できます。
また、キックボクシングの動きをフィットネスとして楽しみたいものの、明るいジムで周囲から見られることが気になる場合には、暗闇型の環境も選択肢になります。
店舗数が複数地域に広がっているため、自宅や職場の近くに店舗があるかを確認したうえで比較するとよいでしょう。
BurnesStyleのまとめ
BurnesStyleは、暗闇、音楽、キックボクシングを組み合わせたスタジオ型フィットネスです。
ZEAL BOXING FITNESSのようなパーソナル・セミパーソナル形式とはレッスン体験が異なるため、「個別サポートを重視するか」「音楽やスタジオ演出を重視するか」という視点で比較すると違いが分かりやすくなります。
料金は店舗によって異なるプランがあり、月会費とは別に運営管理費も設定されています。体験時には月額料金だけでなく、入会時費用や利用したい店舗の料金も確認しておきましょう。
BurnesStyle公式サイトはこちら
Refinas（リフィナス）
出典：Refinas公式サイト
Refinasの商品概要
Refinasは株式会社リフィナスが運営する、キックボクシングを中心としたフィットネスジムです。
公式サイトでは、従来の道場型格闘技ジムとは異なり、女性や初心者も利用しやすい、おしゃれで清潔感のあるフィットネスジムを目指すことが案内されています。
2026年2月2日の公式情報では全国38か所に店舗を運営していると案内され、その後2026年4月には武蔵小杉店のオープンも告知されています。
Refinasの特徴
Refinasではキックボクシングを中心にトレーニングできます。
暗闇空間で決められたプログラムに参加するタイプとは異なり、キックボクシングそのものの動きやトレーニングをフィットネスとして取り入れたい人が比較しやすいサービスです。
公式サイトでは、初心者や運動経験が少ない人も各自のペースでトレーニングできるようコースを用意していると案内されています。
男性・女性の両方が利用できることも、女性専用店舗のあるサービスと比較するときのポイントになります。
Refinasの料金
2026年8月12日に公式店舗ページで確認できる料金例は次のとおりです。
シルバー会員（月4回）
男性：月額11,800円
女性：月額9,800円
プラチナ会員（通い放題）
男性：月額16,800円
女性：月額14,800円
フルアクセス会員（全店舗通い放題）
男性：月額18,800円
女性：月額16,800円
上記は横浜店、名古屋店、浜松店、熊本店など複数の公式店舗ページで確認できる料金です。
ただし、契約時には希望店舗の最新料金を確認してください。
Refinasのおすすめポイント
Refinasは、キックボクシングをフィットネスとして取り入れながら、継続的に技術や動作にも触れてみたい人が比較しやすいジムです。
月4回と通い放題を選択できるため、「まずは週1回程度から始めたい」「回数を気にせず利用したい」といった通い方の違いにも対応しやすくなっています。
さらにフルアクセス会員では全店舗を利用できるため、複数店舗を使い分けたい人にとって比較ポイントになります。
Refinasのキャンペーン・特典
2026年8月12日の調査では、Refinas公式サイト全体に適用される「8月限定」などの統一キャンペーンについて、条件まで明確に確認できる情報は見つかりませんでした。
店舗単位で案内内容が異なる可能性があるため、入会を検討する場合は希望店舗の公式ページまたは公式窓口で、体験料金、入会時費用、実施中の特典を確認してください。
キャンペーンが確認できない場合でも、料金そのものと通える回数を比較して判断することが重要です。
Refinasの利用シーン
Refinasは、キックボクシングそのものに興味があり、運動として継続してみたい場合に検討できます。
月4回から始められるため、毎日のように通うことが難しい人にも選択肢があります。
一方、利用頻度が高い場合にはプラチナ会員やフルアクセス会員もあるため、生活スタイルに合わせて料金プランを比較するとよいでしょう。
Refinasのまとめ
Refinasは、初心者にも利用しやすい環境づくりを掲げるキックボクシング系フィットネスジムです。
暗闇フィットネスの演出よりも、キックボクシングを継続的な運動として取り入れたい場合に比較しやすいでしょう。
男性と女性で月会費が異なるプランもあるため、自分に適用される料金を確認したうえで他サービスと比較してください。
Refinas公式サイトはこちら
次は、9ROUNDとK-1ジムを同じ基準で紹介した後、6サービスの料金・初期費用・レッスン形式・店舗展開・体験・キャンペーン等を一覧化した比較表へ続きます。
9ROUND（ナインラウンド）
出典：9ROUND公式サイト
9ROUNDの商品概要
9ROUNDは、キックボクシングの動きとサーキットトレーニングを組み合わせた、1回30分のキックボクササイズジムです。公式サイトでは、9つのラウンドを順番に回りながらトレーニングするスタイルが案内されています。
日本では9ROUND JAPANとして展開され、公式店舗一覧では福島県、栃木県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、島根県、福岡県、鹿児島県、沖縄県など複数地域の店舗が確認できます。
日本展開の運営主体については、株式会社JAPAN WELLNESS INNOVATIONが9ROUNDの日本展開を行っていることが業界媒体等で確認できます。ZEALを運営する株式会社ZEALとは異なる事業者です。
9ROUNDの特徴
9ROUNDの大きな特徴は、1回のワークアウト時間が約30分に設定されていることです。
一般的なスタジオレッスンでは開始時刻に合わせて参加する必要がありますが、9ROUNDでは店舗の運営方式に応じてサーキットを順番に進めるスタイルが採用されています。
「長時間のトレーニング時間を確保するのが難しい」「仕事や家事の合間に運動したい」という場合には、1回30分という時間設定が比較ポイントになります。
また、キックボクシングのパンチやキックだけでなく、各ラウンドで異なる運動を組み合わせるため、同じ動作を長時間繰り返すトレーニングとは内容が異なります。
店舗によって営業方式や利用方法が異なる点には注意が必要です。たとえば福生店では一部時間帯に無人営業を行う案内も確認されているため、トレーナーによるサポートを重視する場合は、利用予定店舗のスタッフ対応時間も確認するとよいでしょう。
9ROUNDの料金
9ROUNDは店舗ごとに料金設定が異なるため、全国一律の月額料金として比較することはできません。
2026年8月12日に公式サイトで確認できる例として、ショッピングプラザ鎌ケ谷店では、通常のレギュラープランが月額8,250円（税込）と案内されています。
一方、祖師ヶ谷大蔵駅前店ではキャンペーン案内の中で、一般会員の通常月会費として月額14,299円が記載されていました。店舗ごとにプランや設備、運営条件が異なるため、料金差があります。
また、店舗によってはグローブとバンテージを含む「スターティングパッケージ」が必要です。祖師ヶ谷大蔵駅前店では11,000円と案内されている例があります。
したがって9ROUNDを比較するときは、月額料金だけではなく、
- 入会金
- 事務手数料
- 月会費
- グローブ・バンテージ等の初期用品
- 契約期間や在籍条件
まで含めて確認することが大切です。
9ROUNDのおすすめポイント
9ROUNDは、長時間のスタジオレッスンよりも、短時間で区切って運動したい人が比較しやすいサービスです。
1回約30分という明確なワークアウト時間が設定されているため、通勤前後や買い物の前後など、日常生活の中に運動時間を組み込みたい場合にも検討できます。
また、サーキット形式のため、一つの運動を長時間続けるよりも種目を切り替えながら体を動かしたい人にも向いています。
ZEAL BOXING FITNESSのパーソナル・セミパーソナル型、BurnesStyleの暗闇グループレッスン型とは異なるトレーニング体験になるため、「どの形式なら続けやすいか」という観点で比較すると違いが分かりやすいでしょう。
9ROUNDのキャンペーン・特典
9ROUNDでは店舗ごとにキャンペーンが実施されています。
ただし、2026年8月12日時点で確認できるキャンペーンは店舗ごとの差が大きく、全国全店舗で共通する特典として一律に案内できる内容ではありません。
たとえばショッピングプラザ鎌ケ谷店では、公式店舗ページ上に体験料、入会金、スターティングパッケージ、月会費を割引するキャンペーン情報が掲載されていますが、対象期間や在籍条件が設定されています。
過去の公式キャンペーンでも、WEBからの直接入会や体験当日の入会を条件に、入会金・事務手数料を無料とする施策が確認されています。契約期間に関する条件が設定されるケースもあるため、表示されている割引額だけで判断せず、適用条件まで確認してください。
9ROUNDの利用シーン
9ROUNDは、仕事や家事などでまとまったトレーニング時間を取りにくい場合に比較しやすいサービスです。
約30分というワークアウト時間を活かし、短時間の運動を生活の中に組み込みたい人に適しています。
また、マシンを自分で選びながらトレーニングする一般的なスポーツジムとは異なり、9つのラウンドを順番に進むという分かりやすい流れがあるため、「ジムに行っても何をすればよいか分からない」という初心者にも検討しやすいでしょう。
9ROUNDのまとめ
9ROUNDは、1回約30分のサーキット形式でキックボクササイズに取り組めるフィットネスジムです。
短時間で利用したい人や、複数の運動をテンポよく切り替えながら体を動かしたい人にとって比較候補になります。
一方、料金や営業時間、スタッフ対応、キャンペーンなどは店舗差があります。利用予定店舗を決めたうえで、月会費だけでなく初期費用や契約条件も確認してください。
K-1ジム
出典：K-1ジム公式サイト
K-1ジムの商品概要
K-1ジムは、K-1のトレーニングノウハウを取り入れ、キックボクシングやフィットネス、競技向けトレーニングなどを提供するジムです。
K-1公式サイトでは、K-1を身近に体験できる場所としてK-1GYMが案内されています。
運営会社としてK-1公式サイトに掲載されている株式会社M-1スポーツメディアは、事業内容として「格闘技ジムの経営」を掲げています。ZEALを運営する株式会社ZEALとは異なる事業者です。
K-1ジムは店舗ごとに提供クラスや料金体系が異なり、フィットネス目的の初心者から競技を目指す利用者まで幅広いプログラムが用意されています。
K-1ジムの特徴
K-1ジムでは、パンチやキックなどの基本動作だけでなく、店舗によってK-1クラス、シェイプアップクラス、空手クラス、キッズクラス、FREEクラス、競技者向けクラスなどが設定されています。
ボクシングやキックボクシングを純粋なフィットネスとして楽しむことに加えて、「慣れてきたら技術面も学びたい」という人にも比較しやすい点が特徴です。
たとえばK-1ジム蒲田では、フィットネスから本格的な競技志向まで対応するクラスが用意され、週7日利用できることが公式案内で確認できます。
一方、K-1ジムは全店舗が同一料金・同一プログラムというサービスではありません。店舗ごとに月会費や受講可能クラスが異なるため、比較時には「K-1ジム全体」だけでなく、実際に通う店舗の情報を見る必要があります。
K-1ジムの料金
K-1ジムの料金は店舗によって異なります。
2026年8月12日時点の公式サイトで確認できる代表例として、K-1ジム横浜では次の料金が掲載されています。
入会金：11,000円（税込）
登録手数料：3,850円（税込）
月会費は、
女性レギュラー会員：12,100円（税込）
男性レギュラー会員：13,200円（税込）
となっています。
K-1ジム蒲田では、通常料金として次の金額が確認できます。
男性：月額14,300円（税込）
男性・月4回：月額11,980円（税込）
女性：月額11,980円（税込）
女性・月4回：月額9,900円（税込）
通常の入会金は22,000円（税込）、登録手数料は3,300円（税込）です。
このように同じK-1ジムでも店舗によって料金が異なるため、比較表では「店舗別料金」として扱う必要があります。
K-1ジムのおすすめポイント
K-1ジムは、キックボクシングをフィットネスとして始めながら、技術的な部分にも触れてみたい人が比較しやすいジムです。
初心者向けクラスと、経験者・競技者向けクラスが分かれている店舗では、経験や目的に応じて段階的に利用できます。
また、無料体験を実施している店舗もあります。K-1ジム横浜や蒲田では、公式サイトから無料体験の案内を確認できます。
「最初は運動目的だが、キックボクシングそのものにも興味がある」という人には比較材料になりやすいでしょう。
K-1ジムのキャンペーン・特典
K-1ジムでは店舗別のキャンペーンが行われています。
2026年8月12日時点では、K-1ジム蒲田で2026年8月1日～8月31日のキャンペーンが公式サイトに掲載されています。
内容は先着15名を対象として、
- 入会金22,000円が0円
- 登録手数料3,300円が0円
- 初月会費が最大14,300円分0円
- K-1オリジナルグッズのプレゼント
と案内されています。
K-1ジム横浜でも、2026年7月25日付の案内で、体験からの当日入会を対象に「入会日から1か月分の会費無料」と入会金無料のキャンペーンが掲載されています。
キャンペーンは店舗や時期によって異なります。特典だけを基準にせず、通常月会費、継続条件、退会手続きなども含めて確認してください。
K-1ジムの利用シーン
K-1ジムは、キックボクシングの動きを使った運動を始めたい初心者から、慣れてきたあとに技術を深めたい人まで幅広く検討できます。
店舗によってクラス制とフリートレーニングを組み合わせられるため、「決まったレッスンだけでなく自分でも練習したい」という場合にも選択肢になります。
一方で、スタジオ演出やゲーム性を重視したフィットネスとは雰囲気が異なります。体験時には、設備だけでなくクラスの進み方やジムの雰囲気も確認するとよいでしょう。
K-1ジムのまとめ
K-1ジムは、K-1やキックボクシングの技術に触れながら、フィットネスとして利用できるジムです。
フィットネス目的の初心者向けクラスから競技者向けまで幅広いプログラムを用意している店舗があります。
料金、クラス、キャンペーンは店舗差があるため、自宅や職場から通える店舗を先に決めてから具体的な費用を比較することが重要です。
b-monster（ビーモンスター）
b-monsterの商品概要
b-monster（ビーモンスター）は、株式会社ワールドフィットが国内事業を運営する暗闇ボクシング・フィットネスです。
公式サイトでは「暗闇×音楽×ボクシング」を組み合わせたフィットネススタジオとして案内されています。
暗闇のスタジオにサンドバッグや音響設備、スポットライトなどを備え、音楽に合わせてボクシングの動きを取り入れたグループプログラムに参加するスタイルが特徴です。
また、b-monsterでは多数のパフォーマーがプログラムを担当しています。プログラムごとに特徴が設定されているため、運動内容だけでなく、音楽やパフォーマーによる演出を含めたスタジオ体験を重視したい人が比較しやすいサービスです。
2026年8月13日時点の公式サイトでは、新宿、池袋、銀座、表参道、名古屋駅前、梅田、立川の各スタジオが掲載されています。さらに、2026年9月1日に三宮スタジオ、10月1日に柏スタジオがグランドオープン予定として案内されています。
b-monsterの特徴
b-monsterの特徴は、暗闇空間、音楽、ボクシングを組み合わせたグループプログラムです。
一般的な格闘技ジムのように対人競技を中心として練習するのではなく、サンドバッグを使用したボクシングの動きをフィットネスとして楽しめるよう構成されています。
公式サイトでは複数のプログラムが用意され、担当するパフォーマーも多数紹介されています。期間限定プログラムでは、同じテーマでも複数のパフォーマーが担当する例が確認できます。
そのため、プログラムの内容や音楽ジャンル、担当パフォーマーなどを見ながら参加するレッスンを選べる点が比較ポイントです。
スタジオ設備としては、サンドバッグ、ハイエンドサウンドシステム、スポットライト、ロッカールーム、シャワールームなどが公式サイトで案内されています。
通常プログラムでは裸足で参加するため、シューズを持参する必要はありません。グローブは無料レンタルが用意され、バンテージは着用必須となっています。バンテージを持っていない場合は、店頭購入または有料レンタルを利用できます。
なお、2026年10月1日オープン予定の柏スタジオでは、従来45分で実施しているNORMAL PROGRAMを30分にしたプログラムを導入すると公式サイトで案内されています。店舗によってプログラム内容が異なる場合があるため、利用予定スタジオのスケジュールを確認してください。
b-monsterの料金
2026年8月13日にb-monster公式料金ページで確認できる主なマンスリープランは次のとおりです。
Regularプラン：月額16,500円（税込）
月12回まで利用でき、所属スタジオのみ利用可能です。同時予約可能枠は1枠で、予約可能期間は当日を含む7日間となっています。
Activeプラン：月額20,350円（税込）
月30回まで利用でき、所属スタジオのみ利用可能です。同時予約可能枠は1枠です。
Monsterプラン：月額33,000円（税込）
月60回まで利用でき、所属スタジオのみ利用可能です。同時予約可能枠は2枠となっています。
いずれのプランも、公式料金ページでは契約時に入会事務手数料16,500円（税込）が発生すると案内されています。
また、利用スタイルに応じたオプションも用意されています。
EX予約パス：月額550円（税込）
予約可能期間を当日を含む14日間へ延長するオプションです。
Rタオルパス：月額1,650円（税込）
1プログラムにつき、バスタオル・フェイスタオルのレンタルセットを利用できるオプションです。
スマートパス：月額3,850円（税込）
レンタルタオルセット、14日前からの予約、全スタジオ利用などを組み合わせたオプションです。
公式サイトでは、立川スタジオ以外を所属店として選択する場合、Rタオルパスまたはスマートパスへの加入が必要と案内されています。
このほか、マンスリープランまたは所定のロングプラン契約者向けに、予約チケットが1回4,950円（税込）、表参道スタジオのプライベートセッションチケットが1回8,800円（税込）で案内されています。利用条件が設定されているため、詳細は公式料金ページで確認してください。
初めて利用する人向けには、初回1回の無料トライアルが案内されています。原則として1人1回限りです。
料金やプラン、オプション内容は今後変更される可能性があります。契約前に公式料金ページで最新情報と適用条件を確認してください。
b-monsterのおすすめポイント
b-monsterは、ボクシングの動きだけでなく、暗闇空間や音楽、スタジオ演出を含めたフィットネス体験を重視したい人が比較しやすいサービスです。
グループプログラムを中心としているため、トレーナーから個別に長時間指導を受ける形式とは異なります。
ZEAL BOXING FITNESSのパーソナル・セミパーソナル型、9ROUNDのサーキット型、K-1ジムやRefinasのキックボクシングジム型とも異なるため、「個別指導を重視するか」「音楽やスタジオの一体感を重視するか」という視点で比較できます。
また、パフォーマーやプログラムによって異なる内容を選べることも特徴です。同じ形式のトレーニングだけではなく、音楽や演出の違いを楽しみながら運動を続けたい場合にも検討できます。
b-monsterのキャンペーン・特典
2026年8月13日時点では、初めて利用する人を対象とした1回無料のトライアルが公式料金ページで案内されています。
トライアルは原則1人1回限りで、初回はウェア上下、バンテージ、フェイスタオル・バスタオル1セットのレンタルと水1本が用意されているため、初めてボクシングフィットネスを体験する場合にも利用しやすい内容です。
また、新規スタジオのオープンや期間限定イベントに合わせた企画も実施されています。
2026年8月13日時点では、2026年10月1日に柏スタジオ、2026年9月1日に三宮スタジオがグランドオープン予定として公式サイトに掲載されています。
さらに、2026年8月1日～9月30日には、世界各都市のクラブサウンドをテーマとした期間限定プログラム「WORLD CLUB TOUR 2026」が実施されています。
会員向け特典としては、SharkNinja対象製品に利用できる10％OFFクーポンが2026年6月5日～9月30日の期間で案内されています。これはb-monsterの月会費を割り引くキャンペーンではなく、対象製品購入時の会員向け特典です。
キャンペーンやイベントは実施時期、対象スタジオ、対象者、利用条件が異なります。申し込み前には公式サイトで最新の適用条件を確認してください。
b-monsterの利用シーン
b-monsterは、一般的なスポーツジムで一人でマシントレーニングをするよりも、音楽や照明のある空間でグループプログラムに参加したい場合に比較しやすいサービスです。
仕事帰りや休日に気分を切り替えながら体を動かしたい場合や、ボクシングに興味はあるものの、対人練習を中心とする格闘技ジムとは異なる環境から始めたい場合にも検討できます。
また、パフォーマーやプログラムによる違いを楽しめるため、自分が参加しやすいプログラムを探しながら継続したい人にも選択肢となります。
初回トライアルではウェアやバンテージなどが用意されているため、入会前に暗闇スタジオの雰囲気やプログラムの進み方が自分に合うか確認するとよいでしょう。
b-monsterのまとめ
b-monsterは、暗闇、音楽、ボクシングを組み合わせたグループ型のボクシングフィットネスです。
パフォーマーやプログラムによって異なるスタジオ体験を楽しめることが特徴で、個別指導よりもグループレッスンの雰囲気や音楽、演出を重視する場合に比較しやすいサービスです。
2026年8月13日時点ではRegular、Active、Monsterの3つの主要マンスリープランが確認でき、初めての利用者には1回無料のトライアルも案内されています。
月会費以外に入会事務手数料や、所属スタジオによって必要となるオプションがあるため、実際の月額負担まで確認して他サービスと比較することが大切です。
ボクシング・キックボクシング系フィットネス6サービス比較表
ここまで紹介した6サービスは、同じボクシング・キックボクシング系でもレッスン形式や料金体系が異なります。
2026年8月12日時点で公式サイト等から確認できる内容を、同じ基準で整理すると次のようになります。
| サービス | 主なスタイル | 主な料金例 | 初期費用の例 | 体験 | 店舗展開・特徴 | キャンペーンの確認例 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ZEAL BOXING FITNESS | ボクシングフィットネス、パーソナル・セミパーソナル | セミパーソナル通い放題10,780円（税込）～、パーソナル＆セミパーソナル通い放題19,800円（税込）～ | 入会金33,000円（税込） | 通常5,500円（税込） | 全国で店舗拡大中。店舗によりスマートサンドバッグ等を導入 | 新規店舗等で体験料・入会金無料や月会費割引の例あり |
| BurnesStyle | 暗闇キックボクシング、スタジオ型 | Limited 8,800円～14,080円（税込）、Active 11,000円～16,280円（税込）、Break 16,800円（税込） | 入会金5,500円、登録料11,000円、会員発行料1,100円（税込） | 事前決済3,300円（税込）等 | 暗闇、音楽、キックボクシングを組み合わせたレッスン | 体験当日の入会で入会金・登録料無料となる案内など |
| Refinas | キックボクシングフィットネス | 月4回：男性11,800円、女性9,800円／通い放題：男性16,800円、女性14,800円など | 店舗・申込時条件により確認 | 店舗ごとに確認 | キックボクシングをフィットネスとして継続しやすい構成 | 全店共通で確認できる最新キャンペーンは調査時点で限定的 |
| 9ROUND | 30分サーキット型キックボクササイズ | 鎌ケ谷店の通常レギュラープラン8,250円（税込）、祖師ヶ谷大蔵駅前店の一般会員14,299円など店舗差あり | 入会金・事務手数料・スターティングパッケージ等。店舗差あり | 店舗ごとに確認 | 1回約30分、9ラウンドを順番に実施 | 店舗ごとに入会金や月会費等の割引例あり |
| K-1ジム | キックボクシング・K-1・フィットネス | 横浜：女性12,100円、男性13,200円（税込）。蒲田：女性11,980円、男性14,300円（税込）など | 横浜：入会金11,000円＋登録手数料3,850円（税込）など店舗差あり | 無料体験の店舗あり | 初心者向けから競技者向けまで店舗別にクラスを用意 | 店舗ごとに入会金・登録料・月会費等のキャンペーン実施例あり |
| b-monster | 暗闇ボクシング、グループプログラム型 | Regular月12回16,500円、Active月30回20,350円、Monster月60回33,000円（税込） | 入会事務手数料16,500円（税込）。所属店等によりオプション加入条件あり | 初回1回無料 | 暗闇・音楽・ボクシングを組み合わせ、パフォーマーやプログラムによる違いを楽しめる | 無料トライアル、期間限定プログラム、新規スタジオ関連企画など |
※料金、初期費用、キャンペーン、プログラムは店舗や契約条件によって異なります。掲載内容は2026年8月12日時点で確認できた情報です。最新の料金と適用条件は、利用予定店舗の公式サイトで確認してください。9ROUNDおよびK-1ジムについては、公式サイト上でも店舗別の料金差が確認できます。
初心者がボクシングフィットネスを選ぶときの7つの比較ポイント
1．パーソナル型かグループ型かを確認する
同じボクシングフィットネスでも、レッスン形式によって体験は大きく異なります。
ZEAL BOXING FITNESSはパーソナル・セミパーソナル形式を取り入れているため、トレーナーから比較的細かくサポートを受けたい場合に検討しやすいタイプです。
一方、BurnesStyleは音楽や暗闇空間を活用したスタジオ型です。周囲の利用者と一緒にレッスンへ参加する雰囲気を楽しみたい人に向いています。
9ROUNDはサーキット形式、RefinasとK-1ジムはキックボクシングジムに近いスタイルを取り入れています。
「どのサービスが優れているか」ではなく、自分が楽しみながら通える形式かどうかを確認しましょう。
2．初心者向けのサポート内容を見る
未経験から始める場合は、パンチやキックのフォームが分からないことが一般的です。
そのため、料金だけではなく、
- 初回にフォームを教えてもらえるか
- トレーナーに質問しやすいか
- 初心者用クラスがあるか
- 運動強度を調整できるか
といった点を確認すると安心です。
特にグループ型レッスンの場合は、「経験者と同じ内容なのか」「初心者向けプログラムがあるのか」を体験時に確認するとよいでしょう。
3．月会費だけでなく初期費用まで比較する
フィットネスジムでは、毎月の会費以外に入会金、登録手数料、事務手数料、用品代などが必要になる場合があります。
たとえばK-1ジム横浜では月会費とは別に通常の入会金11,000円（税込）と登録手数料3,850円（税込）が設定されています。
9ROUNDでも店舗によってグローブ・バンテージなどのスターティングパッケージが設定されています。
「月額料金が安く見える」という理由だけで決めるのではなく、最初の2～3か月に必要な合計金額を計算してみると比較しやすくなります。
4．月4回と通い放題のどちらが合うか考える
月4回プランと通い放題プランでは、実際の利用頻度によって1回あたりの負担が変わります。
週1回程度から試したい場合は月4回プランが選択肢になります。
一方、週2回以上の利用を考えている場合は、通い放題プランとの差額を確認するとよいでしょう。
ただし、通い放題でも営業時間や予約枠の関係で希望する時間帯に利用できないことがあります。
料金だけではなく、
「自宅から何分かかるか」
「仕事が終わる時間に営業しているか」
「週末に利用できるか」
まで考えることが重要です。
5．体験レッスンでジムの雰囲気を確認する
公式サイトだけでは分かりにくいのが、ジム内の雰囲気です。
同じキックボクシングでも、音楽を大きく流すスタジオ、トレーナーとのコミュニケーションを重視するジム、本格的な格闘技ジムに近い環境などがあります。
体験できる場合は、
- トレーナーの説明
- レッスンの難易度
- 利用者同士の距離感
- 更衣室やシャワー設備
- 混雑状況
- 予約の取りやすさ
などを確認すると、入会後のイメージを持ちやすくなります。
6．キャンペーンの継続条件を確認する
「入会金無料」「初月無料」といったキャンペーンは魅力的ですが、適用条件が設定されている場合があります。
たとえば9ROUNDの一部キャンペーンでは在籍期間について条件が設定されているケースがあります。
また、ZEAL、BurnesStyle、K-1ジムなどでも店舗や期間限定のキャンペーンがあります。
申し込む前には、
- 何か月の継続が必要か
- 途中退会時に差額精算があるか
- 体験当日の入会が条件か
- 対象人数が限定されているか
を確認してください。
7．通いやすさを最後まで重視する
設備や料金が希望に合っていても、自宅や職場から遠いと継続しにくくなることがあります。
フィットネスは1回だけ利用するサービスではないため、入会前に実際の移動時間まで確認しておくことが重要です。
仕事帰りに利用する場合は職場から、休日中心なら自宅からのアクセスを確認するとよいでしょう。
利用スタイル別に6サービスを比較
トレーナーのサポートを受けながら始めたい場合
パーソナルまたはセミパーソナル形式を重視する場合は、ZEAL BOXING FITNESSのレッスン形式を確認してみるとよいでしょう。
グループレッスンの流れについていくことに不安がある初心者でも、トレーナーとコミュニケーションを取りながら進められる点が比較ポイントです。
ただし、店舗や契約プランによって利用条件が異なるため、体験時に実際の指導人数や予約方法を確認してください。
暗闇と音楽を楽しみながら運動したい場合
暗闇スタジオや音楽による演出を重視する場合は、BurnesStyleとb-monsterが比較候補になります。
BurnesStyleは、暗闇空間と音楽にキックボクシングの動きを組み合わせたスタジオ型フィットネスです。キックボクシングを取り入れたグループレッスンの雰囲気を楽しみながら体を動かしたい人が比較しやすいでしょう。
b-monsterは、暗闇、音楽、ボクシングを組み合わせたグループプログラムが特徴です。パフォーマーやプログラムによって内容が異なるため、ボクシングの動きだけでなく、音楽やスタジオ演出を含めてプログラムを選びたい場合にも検討できます。
どちらも暗闇と音楽を取り入れていますが、プログラム内容や料金体系、店舗、利用条件などには違いがあります。実際に体験できる場合は、スタジオの雰囲気やレッスンの進み方も比較するとよいでしょう。
キックボクシングを継続的に練習したい場合
Refinasは、初心者も利用しやすい環境を掲げながら、キックボクシングを中心にトレーニングできることが特徴です。
月4回と通い放題などのプランが用意されているため、自分の利用頻度に合わせて比較できます。
暗闇スタジオでのグループプログラムとは異なり、キックボクシングの動きやトレーニングそのものに継続的に取り組みたい場合に比較しやすいでしょう。
1回の運動時間を短くしたい場合
9ROUNDは、1回約30分のサーキット形式が特徴です。
9つのラウンドを順番に進みながらトレーニングするため、長時間のスタジオレッスンよりも、まとまった運動時間を確保しにくい場合に検討しやすいサービスです。
ただし、営業時間や利用方法、料金などは店舗によって異なる場合があります。生活の中に無理なく組み込めるか、利用予定店舗の情報を確認してください。
フィットネスから本格的な技術にも触れたい場合
K-1ジムは、初心者向けのフィットネスクラスから競技者向けまで、複数のプログラムを設定している店舗があります。
まずは運動目的でキックボクシングを始め、継続する中で技術面にも関心を広げたい人にとって比較候補になります。
店舗によってクラス構成、対象者、料金、利用方法などが異なるため、希望するトレーニング内容に対応したクラスがあるかを確認しておきましょう。
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ボクシングフィットネス体験前に確認したいこと
体験レッスンを予約する前には、服装や持ち物だけでなく契約条件も確認しておきましょう。
特に確認したいのは、体験料金、所要時間、ウェアやシューズのレンタル、グローブ・バンテージの貸し出し、更衣室・シャワーの有無です。
体験当日に入会するとキャンペーンが適用されるサービスもありますが、その場で契約する必要はありません。
キャンペーンを利用する場合も、月額料金、最低利用期間、休会・退会方法などを理解したうえで判断しましょう。
また、体験予約をしただけでは成果や身体変化が保証されるものではありません。運動による感じ方や継続しやすさには個人差があるため、実際にレッスンを受けて自分に合うかを確認することが大切です。
ボクシングフィットネスに関するFAQ
Q1．ボクシング未経験でもフィットネスジムに通えますか？
初心者向けのレッスンを用意しているサービスは複数あります。
ZEAL BOXING FITNESSは初心者も利用しやすいボクシングフィットネスとして案内され、K-1ジムでも初心者向けクラスや無料体験を用意している店舗があります。
ただし、プログラム内容はサービスや店舗によって異なります。体験前に「未経験である」と伝えると、利用可能なクラスを案内してもらいやすくなります。
Q2．暗闇ボクシングと普通のキックボクシングジムは何が違いますか？
暗闇型フィットネスは、照明や音楽を活用したスタジオ環境で運動することが特徴です。
BurnesStyleがこのタイプに該当します。
一方、RefinasやK-1ジムなどは、キックボクシングの基本動作やミット・サンドバッグなどを取り入れたジム型のトレーニングが中心です。
どちらが合うかは、運動に求める雰囲気や目的によって変わります。
Q3．月4回と通い放題ならどちらがよいですか？
利用予定回数で判断すると比較しやすくなります。
週1回程度から始める場合は月4回プランでも十分利用できる可能性があります。
週2～3回以上通いたい場合は通い放題プランを検討できますが、予約枠や営業時間も確認してください。
Q4．ボクシングフィットネスで必ず痩せますか？
運動による体重や体型の変化には個人差があり、特定のフィットネスを利用するだけで減量を保証することはできません。
運動頻度、食生活、生活習慣、体質などさまざまな要素が関係します。
そのため「何kg痩せられるか」だけではなく、「自分が継続して運動できそうか」という観点でサービスを選ぶことも大切です。
Q5．キックボクシングは初心者には危なくありませんか？
フィットネス目的のクラスでは、初心者向けにパンチやキックの基本動作から指導するサービスがあります。
ただし運動には一定の負荷がかかります。
持病、けが、体調面に不安がある場合は、必要に応じて医療機関に相談したうえで、トレーナーにも事前に伝えてください。
Q6．体験だけ利用してもよいですか？
各サービスが定める体験条件の範囲で利用できます。
体験後にサービス内容や料金を確認し、入会するかを判断するとよいでしょう。
なお、ZEAL BOXING FITNESSの広告案件では、成果条件として「来店完了」が設定されている一方、過去利用者、キャンセル、来店未完了、報酬目的での来店、相談意思がないと判断される場合などは成果対象外とされています。
読者向け記事では報酬獲得を目的とした来店を促さず、実際にサービスの利用を検討している人が体験内容を確認できる構成にすることが適切です。
Q7．グローブやウェアは自分で準備する必要がありますか？
サービスによって異なります。
ZEAL BOXING FITNESSでは店舗・プランによりウェアやシューズ等のレンタルが案内されています。
9ROUNDでは店舗によってグローブとバンテージを含むスターティングパッケージが設定されています。
体験時と入会後で必要な用品が異なる場合もあるため、利用店舗の案内を確認してください。
Q8．どのくらいの期間通えばよいですか？
適切な利用期間は目的や頻度によって異なるため、一律には決められません。
また、キャンペーンプランでは一定期間の在籍が条件となる場合があります。
契約前に最低利用期間、解約可能時期、休会制度などを確認しておくと安心です。
まとめ｜料金だけでなくレッスン形式と通いやすさを比較しよう
ボクシング・キックボクシング系フィットネスは、サービスによってレッスン形式が大きく異なります。
今回比較した6サービスでは、
ZEAL BOXING FITNESSは、パーソナル・セミパーソナル型でトレーナーのサポートを受けながら取り組めるボクシングフィットネス、
BurnesStyleは、暗闇と音楽を組み合わせたキックボクシング系のスタジオ型フィットネス、
Refinasは、初心者も利用しやすい環境を掲げ、キックボクシングを継続的な運動として取り入れられるジム、
9ROUNDは、9つのラウンドを順番に進む1回約30分のサーキット型キックボクササイズ、
K-1ジムは、フィットネス目的の初心者向けから技術練習・競技者向けまで、店舗ごとに幅広いプログラムを用意するキックボクシングジム、
b-monster（ビーモンスター）は、暗闇、音楽、ボクシングを組み合わせ、パフォーマーやプログラムによる違いを楽しめるグループ型のボクシングフィットネス、
という違いがあります。
そのため、単純に月会費だけで選ぶのではなく、
「トレーナーからどの程度サポートを受けたいか」
「スタジオ型とジム型のどちらが好みか」
「1回の運動時間をどの程度確保できるか」
「自宅や職場から継続して通えるか」
「初期費用やキャンペーン条件を含めて予算に合うか」
といった基準で比較することが重要です。
特にボクシング・キックボクシング未経験の場合、公式サイトを見るだけではレッスンの雰囲気を判断しにくいことがあります。
ZEAL BOXING FITNESSは、パーソナルやセミパーソナルのサポートを受けながらボクシングフィットネスを始めたい人にとって比較候補の一つです。
スマートサンドバッグなどを取り入れた店舗もあり、一般的なトレーニングジムとは異なる運動を体験したい場合にも確認してみるとよいでしょう。
料金やキャンペーン、体験条件は店舗や時期によって変更される場合があります。申し込み前には、利用予定店舗の公式ページで最新情報と適用条件を確認してください。